Pięć mało popularnych zasad zdrowego odżywiania

Zmiana sposobu myślenia o jedzeniu –dla wielu osób jedzenie pełni funkcję nie tylko odżywczą, ale też pomagającą lepiej się poczuć (kiedy jemy bo jesteśmy wściekli, znudzeni, zaniepokojeni bądź smutni).  Uświadomienie sobie, że „zajadam” swoje problemy, jem aby poczuć się lepiej, jem aby nie myśleć o problemach, może bardzo pomóc w …

Emocje u przedszkolaków – 10 faktów

Dziesięć faktów na temat radzenia sobie z silnymi emocjami u przedszkolaków: Emocje nie są czymś złym ani czymś dobrym, są moralnie obojętne. Mogą jedynie być przyjemne bądź nieprzyjemne. To, że dziecko odczuwa złość np. w stosunku do rodzica nie jest czymś złym, ale czymś naturalnym. Nieprzyjemne emocje które odczuwa dziecko …

Mamo, on mi przeszkadza

Autor: Marta Komorowska MAMO, ON MI PRZESZKADZA! Tosia dostała przepiękny prezent. Zestaw puzzli z ulubioną księżniczką. To nie są zwykłe puzzle. Tosia czekała na nie długo, długo. Wiele razy o nich wspominała rodzicom. Te puzzle są więc długo wyczekiwane.  Gdy tylko tata wręczył Tosi prezent od razu zabrała się do …